Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 81,91g | Prot: 108,85g | Hh: 207,89g.
Aamiainen: Невский Кондитер Луговая Му, Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Омлет в Духовке, Каждый День Цветочный Мед. Lounas: Карат Творожок с Ванилином, Апельсин, Печень Говяжья Жареная, Свекла Вареная, Масло Подсолнечное, Увелка Гречка. Päivällinen: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Курага, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Рыбный День Сардина Атлантическая в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Prisma Яблоко Гренни Смит, Приготовленный Яичный Белок, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Бабаевский Карамель Взлет, Невский Кондитер Луговая Му, Курага, Пестравка Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|