|
Peso pela manhã ! Jejum de 16 horas
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 84,02g | Prot: 42,48g | Hh: 66,33g.
Lounas: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Päivällinen: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Couve Manteiga Refogada, Calabresa, Queijo Meia Cura. Välipalat/Muut: Sorvete. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RenataCassimiro
|