Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2021
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 40,60g | Prot: 55,11g | Hh: 66,56g.
Aamiainen: Финик, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lounas: ***Мусс***, Vitlen Печенье с Гречневой Мукой на Мальтите , ***Мусс***. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|