Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 28,80g | Prot: 141,77g | Hh: 84,31g.
Aamiainen: Лента Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Lounas: Креветки (Вареные или на Пару), Nutriversum Isopro. Päivällinen: Чернослив Свежий, Русское Море Горбуша Запеченная , Свекла Вареная, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vas.som555
|