Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2021
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
585 kcal
|
Rasva: 21,74g | Prot: 27,76g | Hh: 65,23g.
Aamiainen: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе с Молоком. Lounas: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Фундуком, Леовит Каша Овсяная Черника . Päivällinen: Чай с Молоком, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Кофе с Молоком, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lavinnariya
|