Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 50,56g | Prot: 54,11g | Hh: 106,20g.
Aamiainen: Финик, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Ячневая Каша на Воде, Кобринские Сыры Сыр Сливочный , Вареное Яйцо. Lounas: Mirel Торт Карамельный на Сгущенке, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Говядина Отварная, Сахарный Горох. Päivällinen: Грецкие Орехи, Курага, Чай с Молоком, Лаваш, Лента Курица Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emiliya_singizova
|