Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2021
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 55,06g | Prot: 43,53g | Hh: 171,10g.
Aamiainen: НЕВА Зефир Ванильный, Рыбмастер Семга Слабосоленая , Лента Авокадо, Переславский Хлебозавод Хлеб Шотландский с Черносливом. Lounas: SPAR Роллы Большое Ассорти, Бабаевский Шоколад Люкс. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Люкс, Аппетиссимо Манго в Кокосовом Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~мне без сахара, пжлста~
|