Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
760 kcal
|
Rasva: 34,98g | Prot: 70,18g | Hh: 42,48g.
Aamiainen: Сладкий Красный Перец, Лук, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Осака Том Ям. Päivällinen: Филе Индейки, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Груша, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|