Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2021
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 58,16g | Prot: 64,54g | Hh: 106,00g.
Aamiainen: J.D.Gross Шоколад, Голубика, Малина, Pilos Греческий Йогурт, Nutrend Оладьи. Lounas: Редис, Milbona Сыр, Борщ с Говядиной (Своё), Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Лук, Огурец, Помидоры Черри, Свои Куриная Котлета. Päivällinen: Corny Батончик со Злаками Карамель, Груша. Välipalat/Muut: Alesto Фундук, Alesto Миндаль, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalja M
|