Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2021
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 77,64g | Prot: 174,23g | Hh: 81,18g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Goldähren Weizen Toastbrötchen, Philadelphia Kräuter, Dulano Geflügel-Pastete. Lounas: Gut Ponholz Puten-Rollbraten, Balsamico, Maredo Zwiebeln, Tomaten, Thunfisch in Öl (Konserviert). Välipalat/Muut: Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Milbona High Protein Quarkriegel, Vitalis Whey Protein Shake Karamell. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|