Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 81,68g | Prot: 100,27g | Hh: 163,49g.
Aamiainen: Honig, Kaffee mit Milch, Zespri Kiwi Gold , Kaisersemmel. Lounas: San Sebastiano Grana Padano, Senfter Südtiroler Speck, Mischkornbrot. Päivällinen: Gut & Günstig Delikatess Wiener Würstchen , Kühne Gewürzgurken, Müller Kalinka Kefir, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Mischkornbrot. Välipalat/Muut: Alnatura Müsli Kekse (2g), Krombacher Pils (Flasche), Storck Knoppers Black & White, Mandarine. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|