Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2296 kcal
|
Rasva: 104,33g | Prot: 87,45g | Hh: 242,43g.
Aamiainen: Мирель Торт Бельгийский Шоколад. Lounas: НЕВА Зефир, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Огурец (с Кожурой), Деликатеска Помидоры Махитос, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Цельнозерновой, USPlabs Modern BCAA, Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|