Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 21,24g | Prot: 77,85g | Hh: 183,77g.
Aamiainen: грудка индейки 13.09. Lounas: 3.10. Päivällinen: рис 4.10. Välipalat/Muut: ВкусВилл Финики Меджул, Магнит Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|