Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2021
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 86,75g | Prot: 35,12g | Hh: 168,51g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Слабое Кофе с Сахаром, Сыродел Сыр Адыгейский , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lounas: Голден Яблоко, Шампиньоны в Сметане, Макароны по Флотски, Добрый Томатный Сок. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Пирожное Картошка. Välipalat/Muut: Просто Грецкий Орех, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|