Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 95,89g | Prot: 166,54g | Hh: 90,28g.
Aamiainen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Maxler Ultra Whey, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Яйцо (Целое), Яичный Белок, Maxler Ultra Whey. Välipalat/Muut: Груша, Арахис, Печень Трески, Творог, Помидоры, Ашан Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, 5 Морей Салат из Морской Капусты Дальневосточный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|