Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2021
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 63,58g | Prot: 71,17g | Hh: 161,00g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Голубика, Простоквашино Сметана 10%, Danke Творог 2%, ZINT Yacon Syrup, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lounas: Самса с Курицей. Päivällinen: Ашан Кокосовая Стружка, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Красный Октябрь Какао Порошок, Янино Творогосодержащий Продукт, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Экзо Мороженое Арбуз-Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|