Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2021
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 51,27g | Prot: 71,73g | Hh: 174,13g.
Aamiainen: Milchkaffee, REWE American Sandwich, Milkana Schmelzkäse Sahne, Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami Fettreduziert. Lounas: Pepsi Pepsi Max, Red Bull Zero Calories, Spaghetti Bolognese. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timmy170719
|