Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2021
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
621 kcal
|
Rasva: 13,61g | Prot: 78,04g | Hh: 44,90g.
Aamiainen: Чай с Сахаром. Lounas: Малиновое Варенье, Салат Ромэн или Соз, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Куриная Грудка на Гриле, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|