Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2021
|
120,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 36,25g | Prot: 97,48g | Hh: 172,32g.
Aamiainen: REWE Birne Abate Fetel, Von Hier Speisequark 0,2 %, Knusperone Zarte Haferflocken, Blaubeeren. Lounas: Kühne Balsamico Bianco, Holstensegen Rapsöl, Bonduelle Gold Mais, REWE Kidneybohnen, REWE Zwiebel, Spitzpaprika, Aldi Rote Paprika. Päivällinen: Metzgerfrisch Rinder-Filet-Medaillons, REWE Zwiebel, Freshona Brechbohnen. Välipalat/Muut: Freshona Fruchtmark Apfel-Birne. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Feodora67
|