Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2021
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 41,90g | Prot: 41,34g | Hh: 232,15g.
Aamiainen: Барinoff Гранатовый Сок, Good+ Коллаген Натуральный, Приготовленная Тыква. Lounas: Zuegg Варенье Сливовое, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Молоке, Суп из Белых Грибов. Päivällinen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Good+ Коллаген Натуральный, Барinoff Гранатовый Сок, Цветная Капуста в Кляре, Лента Хурма, Сливочное Масло, Лента Багет Французский. Välipalat/Muut: Магнит Слива. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annekkenperm
|