Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2021
|
115,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 39,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 94,01g | Prot: 113,62g | Hh: 83,95g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Сезонная , Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках 4%. Lounas: Чудесный Край Хлеб Пеклеванный, Дымов Колбаса Докторская, Красногорский Творожная Масса с Курагой, Быстро и Вкусно Солянка Сборная. Välipalat/Muut: Ермолино Сыр Плавленный с Ветчиной, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Йогурт Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|