Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2021
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 60,53g | Prot: 73,71g | Hh: 151,25g.
Aamiainen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Lounas: Мидии в Сливочном Соусе, Марчеллис Фокачча с Песто. Päivällinen: Grow Food Вок с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.s.komolov
|