Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 59,75g | Prot: 121,60g | Hh: 170,81g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Vly Barista aus Erbsenprotein, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lounas: Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Päivällinen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Ei, Wiesenhof Eiklar. Välipalat/Muut: Westland Old Amsterdam, Vemondo Sojagurt Natur, Äpfel, Zwetschgenkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|