Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2021
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 44,12g | Prot: 82,36g | Hh: 138,43g.
Aamiainen: Caffè Macchiato, Kiwi. Lounas: Ciambelline al Vino, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Macchiato, Conad Tonno al Naturale, Conad Tonno al Naturale, Curtiriso Riso Basmati. Päivällinen: Curtiriso Gallette di Riso , Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cicoria Catalogna , Uovo, Albume d'uovo. Välipalat/Muut: Caffè Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Klaudio3.0
|