Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
660 kcal
|
Rasva: 33,53g | Prot: 43,09g | Hh: 47,07g.
Aamiainen: Billa Сыр Гойя, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Фритатта. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлька-Жулька
|