Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2021
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 80,13g | Prot: 85,69g | Hh: 95,17g.
Aamiainen: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Oreo Печенье. Lounas: Яшкино Чио Рио, Татищев Тыква Запечённая , Свиной Фарш (Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Моремания Ролл с Тар-Таром из Лосося, Брокколи, Меридиан Ряпушка Горячего Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|