Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2021
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1982 kcal
|
Rasva: 124,09g | Prot: 67,75g | Hh: 141,56g.
Aamiainen: Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Wasner Münchner Weißwurst, Löwensenf Süß Pikant. Lounas: Coppenrath & Wiese Apfelstrudel, Tassimo Chai Latte, Tassimo Latte Macchiato Baileys. Päivällinen: Nothwang Feuerkrainer mit Paprika und Chili, Gut & Günstig Gemüse mit Reis. Välipalat/Muut: Chef Select Geflügel-Frikadellen, Konditorei Ammann Aalener Spionle . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|