Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2021
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 67,57g | Prot: 69,47g | Hh: 165,24g.
Aamiainen: Hofburger Cremi Meersalz , Aldi Lachsschinken, Aldi Sandwichtoast Weizen. Lounas: Kürbissuppe. Päivällinen: Schafskäse, Paniertes Schnitzel, Ratatouille, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Välipalat/Muut: Krüger Chai Latte Vanille-Zimt. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saroula90
|