Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
623 kcal
|
Rasva: 17,81g | Prot: 33,85g | Hh: 81,43g.
Aamiainen: Красная Икра Красная Икра, Шарлотка, Пятерочка Киви. Päivällinen: Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Шарлиз Пастила Ванильная, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|