Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2021
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 11,92g | Prot: 24,38g | Hh: 166,68g.
Aamiainen: Plátano. Lounas: Apio, Pepino (Pelado), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Puré de Papa. Päivällinen: Check 3 Cereales, Leche Descremada, Leche Descremada sin Lactosa, Mandarinas, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - panchodiazpina
|