Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2457 kcal
|
Rasva: 122,15g | Prot: 93,10g | Hh: 256,52g.
Aamiainen: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Calo Mantequilla, Aceite de Coco, Leche en Polvo, Café Instantáneo. Lounas: Miel, Cebollas, Huevo, Puré de Papa, Plátano, Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Avena Instantánea. Päivällinen: Soprole Manjar, Lider Queso Chanco Laminado, Hellmann's Mayonesa, Palta, Maní, Hallulla, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo, Vivo Avena Instantánea. Välipalat/Muut: Plátano, Miel, Lider Aceite de Maravilla (7g), Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Vivo Avena Instantánea, Queso Chanco Laminado, Huevo. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|