Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 26,59g | Prot: 109,04g | Hh: 214,78g.
Aamiainen: Pere MIO, Vanilla Pudding High Protein Ehrmann MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO. Lounas: Sale MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Päivällinen: Patate Dolci MIO, Petto di Pollo MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Insalata Bio Esselunga MIO. Välipalat/Muut: Pane dei Morti Esselunga MIO, Pane Ciabatta MIO. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|