Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 53,06g | Prot: 71,07g | Hh: 144,13g.
Aamiainen: Tahu Goreng, Nissin Vegetable Crackers. Lounas: KFC Dada Ayam Original, Nasi Kuning. Päivällinen: Kubis Hijau Dimasak, Tempe Rebus, Nasi Kuning. Välipalat/Muut: Pisang. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zeze nur azizah
|