Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
681 kcal
|
Rasva: 48,71g | Prot: 54,82g | Hh: 203,10g.
Aamiainen: Sen Soy Sriracha Hot Chili Sauce, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лента Хлебец, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком. Lounas: Першинский Сметана 15%, Кабачки, Лента Хлебец , Лента Свинина Окорок Б/К, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|