Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 49,27g | Prot: 57,77g | Hh: 216,61g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Курага, Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Царь Каша 6 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сыробогатов Сыр Сметанковый. Lounas: Помидоры, Смартори Котлета Куриная Жареная, Шебекинские Макароны Вареные. Päivällinen: Embare Конфета Fruit Full, ВкусВилл Мармеладные Дольки со Вкусом Апельсина, Horeca Select Огурцы Консервированные , Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Сельдь Соленая. Välipalat/Muut: Шоколад, Хохланд Сыр Плавленный, Зефир, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurasovanatasha
|