Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 63,43g | Prot: 52,79g | Hh: 171,06g.
Aamiainen: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Чай, Сыр Тильзитер, Ядринмолоко Масло Сливочное, Петровский Батон Нарезной. Lounas: Перекресток Круассан с Шоколадом, Ашан Котлета Куриная с Маслом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Макароны Отварные, Ядринмолоко Сметана 20%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|