Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 34,18g | Prot: 60,32g | Hh: 223,14g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Холодный Кофе со Сливками, Геркулесовая Каша на Молоке, Пастила. Lounas: Фармстандарт Ферро Гематоген, Куриная Грудка Вареная, Круглый Год Огурцы Соленые, Просто Хрен Столовый , Коломенское Хлеб Дарницкий, Картофельный Суп. Päivällinen: Мёд, Семейка Озби Хлебные Палочки с Кунжутом , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Перекресток Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елешка Елешкина
|