Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
133,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,2 kg.
Vielä jäljellä: 34,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3583 kcal
|
Rasva: 113,45g | Prot: 157,38g | Hh: 254,51g.
Aamiainen: Mischgemüse, Putenbrust Fleisch. Lounas: Fürstenkrone Krautsalat Griechischer Art, Hofmaier Hähnchen Kassler. Päivällinen: McCain Steakhouse Frites, Cordon Bleu, Dean&David Beilagensalat. Välipalat/Muut: Bier. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allesodernichts!
|