Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 45,96g | Prot: 98,36g | Hh: 194,12g.
Aamiainen: Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lounas: Heidelbeeren, Kölln Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Milbona Joghurt 0,1%. Päivällinen: Knorr Delikatess Bratensauce, Erbsen, Meine Metzgerei Schweinenackenbraten, Basmati-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Lay's Light Gesalzen, Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|