Päiväkirja - rasikhayukti, 18 loka 21

Profiili - rasikhayukti | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021

101 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 11 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 lokakuuta 2021:

1538 kcal

Rasva: 61,91g | Prot: 57,28g | Hh: 190,30g. Aamiainen: Fried Egg, Caisim, Chicken Nuggets, Indomie Mi Goreng. Lounas: Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Sari Roti Roti Isi Krim Cokelat Messes. Päivällinen: Gado Gado. lisää...

1926 kcal

Harjoitus: Cardio - 13 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 47 minuuttia. lisää...

Painonnousu 3,5 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - rasikhayukti

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - rasikhayukti, 18 loka 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - rasikhayukti