Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 75,51g | Prot: 90,77g | Hh: 74,56g.
Aamiainen: Батон Нарезной, Беларусь Сыр Царский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Maxler Протеин, Кофе, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Особая, Сосиски Молочные, Геркулес Овсяные Хлопья. Välipalat/Muut: Maxler Протеин, Большая Кружка Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆
|