Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 73,99g | Prot: 104,73g | Hh: 165,51g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Nestle Multi Cheerios. Lounas: Metzger Fleischkäse, REWE Bäcker Brötchen , Karotten. Päivällinen: Olivenöl, Brasch Salat-Sauce, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Marmorkuchen. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|