Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2017
|
119,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 50,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 37,91g | Prot: 120,89g | Hh: 109,94g.
Aamiainen: Granini Orangensaft, Kaffee, Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Aldi Kochschinken, Brotland Toast Brötchen Weizen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, TNT Naked Whey Erdnussbutter. Päivällinen: Leitungswasser, TNT Naked Whey Erdnussbutter. Välipalat/Muut: K-Classic Apfel Teegetränk. lisää...
|
|
3440 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|