Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1957 kcal
|
Rasva: 52,66g | Prot: 133,06g | Hh: 226,42g.
Aamiainen: Травяной Напиток Классический, Растительный Напиток Алоэ, Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Just Food Азу, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Минтай Филе, Ашан Цветная Капуста, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Роскар Яичный Белок, Ашан Помидор, Пятерочка Яблоко Сезонное , Быстров 5 Злаков Мед Орехи, Приволжский Творог 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FattyMary98
|