Päiväkirja - Sabrina Kamel, 08 huhti 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2014
77,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.    Vielä jäljellä: 17,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 huhtikuuta 2014:
785 kcal Rasva: 43,82g | Prot: 50,12g | Hh: 46,68g.   Aamiainen: Tuna Spread in Mayonnaise, White Bread. Lounas: Grilled Chicken. Päivällinen: Greek Yoghurt. Välipalat/Muut: Milk Chocolate with Peanuts. lisää...
1878 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 4,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Sabrina Kamel


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.