Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 81,89g | Prot: 52,23g | Hh: 250,21g.
Aamiainen: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Большая Чашка Цикорий Растворимый, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Морковь на Пару, Свекла Вареная, Националь Булгур, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Варенье, Край Каравай Батон "Горчичный". Välipalat/Muut: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Магнит Яблоки Новый Урожай, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|