Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2014
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 28,80g | Prot: 71,68g | Hh: 145,59g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Valio Сыр Oltermanni 17%, Каша Овсяная (Ясно Солнышко), Хлебный Дом Краюшки Заварные. Lounas: Хек, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Органический Клубничный Соус, Русская Картошка Чипсы, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Жигули ПИВО БАРХАТНОЕ. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|