Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 83,48g | Prot: 47,74g | Hh: 142,50g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Батон, Котлета Домашняя. Lounas: Квашеная Капуста, Жареная Картошка с Грибами. Päivällinen: Жареная Картошка с Грибами, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Жареная Картошка с Грибами. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Китриш
|