Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 67,22g | Prot: 49,67g | Hh: 178,38g.
Päivällinen: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Tamek Çilek Reçeli , Domatesler, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Sucuk, Haşhaşlı Çörek. Välipalat/Muut: Elma. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agumus701
|