Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2021
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 50,68g | Prot: 104,80g | Hh: 114,25g.
Aamiainen: Мёд, Кофе с Молоком, Конфета Лён в Шоколаде, Vici Лосось Слабосоленый, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлеб Зерновой, Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Роузгард, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кофе Эспрессо. Lounas: Herbalife Коктейль Спортивный Н24, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сырники. Päivällinen: FITKIT Печенье Strawberry Jam. lisää...
|
|
195 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - margertann
|